1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zucchini
Gebratene Zucchini ist ein lebhaftes Gericht, das frische Zucchini zeigt, die perfekt mit einer köstlichen Mischung aus Knoblauch, Paprika und einem Schuss Sojasauce sautiert werden. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche, wo das schnelle Anbraten die knusprige Textur und den hellen Geschmack des Gemüses bewahrt. Reich an Nährstoffen sind Zucchini kalorienarm und reich an Vitaminen A und C, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Fügen Sie einen Hauch von Sesamsamen für einen nussigen Abschluss hinzu und genießen Sie eine schnelle, köstliche und schuldfreie Beilage, die jedes Abendessen aufwertet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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