1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Mais
Gebratener Mais ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das die Süße von frischen Maiskörnern, die perfekt sautiert wurden, hervorhebt. Typischerweise von der asiatischen Küche inspiriert, beinhaltet dieses Gericht oft Knoblauch, Ingwer und einen Spritzer Sojasauce für eine herzhafte Note. Reich an den Vitaminen A und C bietet Mais zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich antioxidativer Eigenschaften und Ballaststoffe. Eine schnelle und einfache Zubereitung macht ihn zu einem perfekten Beilagen- oder vegetarischen Hauptgericht, das sowohl Geschmack als auch Nährstoffe liefert. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das so gesund wie lecker ist!
