1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Karotten und Edamame
Gebratene Möhren und Edamame sind ein lebhaftes, nährstoffreiches Gericht, das die asiatische Küche feiert. Diese bunte Mischung aus knusprigen, süßen Möhren und proteinreichen Edamame wird mit einem Schuss Sojasauce und Knoblauch für Tiefe des Geschmacks kombiniert. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und pflanzlichem Protein unterstützt dieses Gericht eine gesunde Ernährung und bietet einen zufriedenstellenden Knuspergenuss. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht sind Gebratene Möhren und Edamame nicht nur köstlich, sondern auch schnell zubereitet, was sie zu einer fantastischen Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie dieses gesunde Vergnügen, das sowohl gut für Ihren Körper als auch für Ihre Geschmacksknospen ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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