1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Karotten und Zwiebeln
Gebratene Karotten und Zwiebeln sind ein lebhaftes, schnelles Gericht, das die Einfachheit von frischem Gemüse zelebriert. Hergestellt mit knackigen Karotten und süßen Zwiebeln, hebt dieses bunte Stir-Fry Techniken hervor, die die natürlichen Aromen verbessern. Reich an essentiellen Vitaminen und Antioxidantien liefern Karotten einen Schub für Ihre Augen, während Zwiebeln entzündungshemmende Vorteile bieten. Dieses Gericht ist kalorienarm und ballaststoffreich und damit eine gesundheitsbewusste Wahl für jede Mahlzeit. Gebratene Karotten und Zwiebeln angebraten in einem Hauch Öl mit einem Spritzer Sojasauce sind nicht nur gesund - sie sind eine köstliche Ergänzung zu Ihrem Esstisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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