1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Chinakohl in Olivenöl und Sesam
Im Olivenöl und Sesamöl gebratener Cannage ist ein köstliches Gericht, das vor Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen nur so strotzt. Dieses lebhafte Stir-Fry enthält zarten Cannage, das perfekt in reichem Olivenöl und nussigem Sesamöl angebraten wird, was ihm ein einzigartiges Geschmacksprofil verleiht. Ursprünglich aus der asiatisch inspirierten Küche stammend, hebt es frisches Gemüse und gesunde Zutaten hervor. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und gesunden Fetten fördert dieses Gericht die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie es als leichte, nahrhafte Mahlzeit oder als geschmackvolle Beilage, die Ihr Lieblingsprotein ergänzt.
