1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch mit Bohnenpfanne
Rindfleisch mit grünen Bohnen gebraten ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit knackigen grünen Bohnen kombiniert, alles in einer herzhaften Sojasaucemarinade geworfen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses schnelle Stir-Fry reich an Protein und essentiellen Vitaminen dank des frischen Gemüses. Das magere Rindfleisch liefert Eisen und B-Vitamine, während die Bohnen Ballaststoffe und Antioxidantien hinzufügen. Es ist eine geschmackvolle, sättigende Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist und perfekt für ein gesundes Abendessen unter der Woche geeignet ist. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesunden Vorteile von Rindfleisch mit grünen Bohnen gebraten!
