1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch mit Bohnenpfanne
Rindfleisch mit grünen Bohnen gebraten ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit knackigen grünen Bohnen kombiniert, alles in einer herzhaften Sojasaucemarinade geworfen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses schnelle Stir-Fry reich an Protein und essentiellen Vitaminen dank des frischen Gemüses. Das magere Rindfleisch liefert Eisen und B-Vitamine, während die Bohnen Ballaststoffe und Antioxidantien hinzufügen. Es ist eine geschmackvolle, sättigende Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist und perfekt für ein gesundes Abendessen unter der Woche geeignet ist. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesunden Vorteile von Rindfleisch mit grünen Bohnen gebraten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
