1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Jungzwiebelkohl
Gebratener Baby-Kailan ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Güte der chinesischen Küche würdigt. Mit zartem Baby-Kailan, auch bekannt als chinesischer Brokkoli, das typischerweise mit Knoblauch und einem Schuss Sojasauce angebraten wird, um seinen natürlichen Geschmack zu betonen. Reich an Vitaminen A, C und Calcium, bringt Baby-Kailan einen nährstoffreichen Schub in Ihr Essen und unterstützt gesunde Haut und starke Knochen. Dieses schnelle Stir-Fry behält seine Knackigkeit und macht es zu einer köstlichen, kalorienarmen Ergänzung auf jedem Teller. Genießen Sie Gebratener Baby-Kailan für eine köstliche und gesundheitsbewusste Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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