1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne mit Reis
Stir-Fry With Vegetables And Rice ist ein lebhaftes und farbenfrohes Gericht, das die Aromen der asiatischen Küche zelebriert. Diese köstliche Mahlzeit umfasst typischerweise eine Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten, alles zusammen mit zartem Reis und verschiedenen Proteinoptionen wie Huhn, Tofu oder Garnelen. Reich an Nährstoffen ist dieser Stir-Fry nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine herzgesunde Wahl, reich an Ballaststoffen und fettarm. Schnell zuzubereiten und voller Geschmack ist es das perfekte Abendessen unter der Woche, das sowohl Ihre Gelüste als auch Ihre Gesundheitsziele erfüllt. Genießen Sie dieses gesunde Gericht an jedem Tag der Woche!
