1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse- und Fleischpfanne
Gebratenes Gemüse und Fleisch ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das zarte Fleischstreifen und ein Regenbogen frischen Gemüses schnell in einem sizzelnden Wok kocht. Diese köstliche, von der asiatischen Küche inspirierte Mahlzeit zeigt oft Zutaten wie Paprika, Brokkoli, Karotten und Zuckerschoten, die in einer herzhaften Soße überzogen sind, die perfekt süße und salzige Aromen ausbalanciert. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen bietet es eine gesunde Option für all jene, die ein schnelles, nahrhaftes Abendessen suchen. Obwohl es eine fantastische Möglichkeit ist, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren, seien Sie sich bewusst über den Natriumgehalt in den Soßen. Genießen Sie die Vielfalt an Aromen und Farben, die Stir-Fry zu einer beliebten Wahl auf der ganzen Welt machen!
