1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.9 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis
Gebratenes mit Reis ist ein lebhaftes, köstliches Gericht, das frisches Gemüse, zarte Proteine wie Hühnchen, Rindfleisch oder Tofu und fluffigen gedämpften Reis kombiniert. Aus der asiatischen Küche stammend, platzt diese schnelle und vielseitige Mahlzeit vor Geschmack und Farbe dank einer Vielzahl von Zutaten wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen. Der hohe Proteingehalt und Ballaststoffgehalt machen es zu einer nährstoffreichen Wahl, während der sparsame Einsatz von Öl die Kalorien im Zaum hält. Passen Sie es mit Ihren Lieblingssoßen und Gewürzen an, um einen zusätzlichen Kick zu erhalten. Perfekt für ein gesundes Abendessen unter der Woche, ist Gebratenes mit Reis sowohl zufriedenstellend als auch einfach zuzubereiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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