1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannengericht mit Schinken und Gemüse
Pfannengerührtes Gericht mit Schinken und Gemüse ist ein lebhaftes Gericht, das herzhafte Stücke Schinken mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Zuckerschoten und Karotten kombiniert. Dieses schnelle und einfache Rezept schöpft seine Inspiration aus der klassischen asiatischen Küche und zeigt die Kunst des Pfannengerührens, um Aromen und Nährstoffe einzuschließen. Reich an Protein und Vitaminen ist es eine herzhafte Mahlzeit, die die Gesundheit fördert, ohne den Geschmack zu opfern. Mit minimalem Öl und frischen Zutaten ist dieses Gericht sowohl befriedigend als auch nahrhaft und somit perfekt für jedes Abendessen unter der Woche. Genießen Sie den köstlichen Crunch und die Frische bei jedem Bissen!
