Gebratener Reis

Gebratener Reis

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
7.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.2%
9.7%
18.1%
Fett: 53 cal (18.1%)
Protein: 28 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.2%)

About Gebratener Reis

Gebratenner Reis ist ein lebendiges und köstliches Gericht, das seinen Ursprung in der asiatischen Küche hat, wo er für seine Einfachheit und Vielseitigkeit geliebt wird. Hergestellt mit lockerem Jasmin- oder Basmatireis wird er mit bunten Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Erbsen sowie zartem Protein wie Huhn, Garnelen oder Tofu geworfen. Diese schnelle Kochmethode hilft, die Nährstoffe des Gemüses zu erhalten und ihre natürlichen Aromen zu verstärken. Packed with fiber and protein, Stir-Fry Rice can be a healthy meal option, especially when prepared with less oil and fresh ingredients. Tauchen Sie ein in diese perfekte Balance zwischen Geschmack und Ernährung und genießen Sie einen tröstlichen Biss kulinarischer Tradition!