1 serving (150 grams) contains 180 calories, 27.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.0 mg | 23% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 42.6 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini Jakobsmuscheln-Pfanne
Mini-Skallopengericht ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das die lebendigen Aromen der asiatischen Küche an Ihren Tisch bringt. Zarte, süße Jakobsmuscheln werden schnell auf den Punkt gegart und mit knackigen Gemüsesorten wie Paprika, Zuckerschoten und Karotten kombiniert, alles in einer herzhaften Soja- und Ingwersauce beschichtet. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich; es ist auch eine gesunde Option, reich an Protein und kalorienarm, was es perfekt für eine leichte Mahlzeit macht. Genießen Sie das Gleichgewicht von Aromen und Texturen in jedem Bissen, während Sie die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren genießen.
