1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini mit Hackfleisch angebraten
Gebratene Zucchini mit Hackfleisch ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das eine reizvolle Mischung aus Texturen und Aromen präsentiert. Dieses klassische Rezept, das oft in der asiatischen Küche zu finden ist, zeigt frische Zucchini, die mit gewürztem Hackfleisch, normalerweise Rind- oder Hühnerfleisch, sautiert werden und jedem Biss eine herzhafte Reichhaltigkeit verleihen. Geladen mit Nährstoffen bietet Zucchini Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien und macht dieses Gericht zu einer gesunden Wahl. Es ist schnell zuzubereiten, ideal für Abendessen unter der Woche. Genießen Sie diese zufriedenstellende und nahrhafte Mahlzeit, die Geschmack und Gesundheit mühelos ausgleicht!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
