1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zucchini und Pilze
Gebratene Zucchini und Pilze sind ein lebhaftes und schnelles Gericht, das für jede Mahlzeit perfekt ist! Dieser köstliche Stir-Fry enthält frische Zucchini, erdige Pilze und einen Schuss Sojasauce, der den herzhaften Geschmack unterstreicht, der für die asiatische Küche charakteristisch ist. Reich an Vitaminen und Mineralien ist Zucchini kalorienarm, während Pilze immunstärkende Eigenschaften bieten. Perfekt gebraten, erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern ist auch eine nahrhafte Wahl, die es zu einer ausgezeichneten Ergänzung Ihrer pflanzlichen Mahlzeiten macht. Genießen Sie den zufriedenstellenden Knusper und die köstlichen Aromen dieses gesunden Wok-Gerichts!
