1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gebratenes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus frischem, knackigem Gemüse wie Paprikaschoten, Brokkoli und Zuckererbsen, die alle in einem heißen Wok mit einem Schuss Sojasauce und einem Hauch Knoblauch geworfen werden. Ursprünglich aus Asien bringt dieses schnelle und farbenfrohe Gericht die Essenz der Wok-Küche auf Ihren Tisch. Mit Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien bieten diese Gemüsesorten einen nährstoffreichen Schub, der sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Plus, das schnelle Kochen bei hoher Hitze bewahrt ihre Knusprigkeit und ihren Geschmack, was jeden Bissen zu einem leckeren Vergnügen macht. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der gebratenen Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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