1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne mit Reis
Gemüsepfanne mit Reis ist ein lebendiges und köstliches Gericht, das eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen präsentiert, alles perfekt angebraten. Aus der asiatischen Küche stammend, wird dieses Gericht oft mit Sojasauce und Knoblauch gewürzt und bringt so verschiedene Geschmacksschichten ins Spiel. Es ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Option, reich an essentiellen Vitaminen und Ballaststoffen. Der fluffige Reis dient als perfekte Basis, der die herzhafte Soße aufsaugt. Genießen Sie diese schuldfreie Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und der ganzen Familie schmeckt!
