1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse mit Pilzen
Gebratene Gemüse mit Pilzen sind ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das vor Farbe und Geschmack strotzt. Diese köstliche Kreation kombiniert knackige Paprika, zarten Brokkoli und erdige Pilze, die alle in einer leichten Sojasoße glasiert sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die Kunst des schnellen Kochens, während essentielle Nährstoffe erhalten bleiben. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist es eine kalorienarme Option, die einen gesunden Lebensstil fördert. Perfekt als Beilage oder herzhaftes Hauptgericht, bieten gebratene Gemüse mit Pilzen eine köstliche Möglichkeit, pflanzlichen Genuss in jedem Bissen zu erleben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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