1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne mit Hackfleisch
Gebratene Gemüse mit Hackfleisch ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das die Frische von knackigem Gemüse perfekt mit herzhaftem Hackfleisch verbindet. In der asiatischen Küche weit verbreitet, zeichnet sich dieses Stir-Fry durch bunte Paprika, knusprigen Brokkoli und zarte Karotten aus, alles in einer köstlichen Sojasauce geworfen. Mit Protein aus dem Fleisch und einer Fülle von Vitaminen aus dem Gemüse ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Schnell zuzubereiten und voller Geschmack ist dieses Gericht perfekt für geschäftige Wochentage und bietet dennoch eine nahrhafte Option für die ganze Familie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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