1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse und Tofu gebraten
Gebratenes Gemüse und Tofu sind ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das frische, bunte Gemüsesorten wie Paprikaschoten, Brokkoli und Zuckererbsen harmonisch mit proteinreichem Tofu verbindet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieser Rührbraten schnell zuzubereiten und hält das Gemüse knackig und voller Geschmack. Mit essenziellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Mit der Möglichkeit, wenig Natriumsojasauce und eine Vielzahl von Gewürzen zu verwenden, ist es leicht an Ihren Geschmack anzupassen. Genießen Sie dieses köstliche, pflanzliche Vergnügen, das ebenso befriedigend wie nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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