1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse und Fleisch
Stir-Fry-Gemüse und Fleisch sind ein lebhafter und herzhafter Genuss, der zartes Fleischstücke wie Huhn, Rind oder Garnelen wundervoll mit einer bunten Vielfalt an frischem Gemüse kombiniert, darunter Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Der hohe Proteingehalt des Fleisches fördert die Muskelgesundheit, während das Gemüse reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist und somit eine ausgewogene Mahlzeit darstellt. Schnell zubereitet behält es die Knusprigkeit des Gemüses und die Saftigkeit des Fleisches bei und bietet ein zufriedenstellendes Erlebnis. Genießen Sie den Geschmacksrausch mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
