1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gebratenes Gemüse ist ein lebhaftes Potpourri aus frischen Paprika, knusprigem Brokkoli, zarten Zuckerschoten und süßen Karotten, alles perfekt in einer leichten Knoblauch- und Ingwersoße sautiert. Dieses klassische Gericht stammt aus der asiatischen Küche, wo schnelle Zubereitungsmethoden die natürlichen Aromen und Nährstoffe jeder Zutat bewahren. Mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen vollgepackt, sind gebratene Gemüse eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung fördert. Außerdem können Sie die Mischung ganz einfach nach Ihrem Geschmack anpassen, was sie zu einer köstlich vielseitigen Option für jedes Gericht macht. Genießen Sie den bunten Knusper, der nicht nur Ihre Gelüste stillt, sondern auch Ihre Gesundheit unterstützt!
