1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tintenfisch mit Currypulver
Gebratener Tintenfisch mit Currypulver ist ein lebhaftes Gericht, das zarten Tintenfisch mit einer aromatischen Gewürzmischung kombiniert. Dieses Rezept aus der südostasiatischen Küche zeigt frischen Tintenfisch, der in goldenem Currypulver, Knoblauch und einem Hauch Sojasauce sautiert wird und ein köstliches Aroma entstehen lässt. Reich an Protein und kalorienarm ist es eine gesunde Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten, während das bunte Gemüse einen zusätzlichen Knusper und Nährstoffe hinzufügt. Mit seinem perfekten Gleichgewicht aus Geschmack und Würze wird dieses Gericht Ihre Geschmacksknospen beeindrucken und einen Hauch der Tropen an Ihren Tisch bringen!
