1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Gemüse und Fleisch
Gebratener Reis mit Gemüse und Fleisch ist ein buntes und geschmacksintensives Gericht, das zarte Reiskörner mit einer lebhaften Mischung aus frischem Gemüse und Ihrer Wahl an Protein, wie Huhn, Rind oder Garnelen, kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die Kunst des Wok-Kochens, bei dem Zutaten schnell gerührt werden, um ihre Nährstoffe und Knusprigkeit zu bewahren. Reich an Ballaststoffen aus dem Gemüse und Protein aus dem Fleisch ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihren Körper versorgt. Seien Sie jedoch beim Öl und der verwendeten Soduimmenge während der Zubereitung auf einen gesünderen Twist bedacht. Genießen Sie diese köstliche Verschmelzung von Geschmack, Textur und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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