1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratkartoffeln
Gebratene Kartoffeln sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das zarte Kartoffeln mit buntem Gemüse wie Paprika und Karotten kombiniert, alles von den reichen Aromen von Knoblauch und Sojasauce umhüllt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, hebt diese schnelle Garmethode die natürliche Süße der Kartoffeln hervor, während sie knusprig-zart bleiben. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen und kalorienarm, wenn mit wenig Öl zubereitet, sind Gebratene Kartoffeln eine gesunde Beilage oder eine befriedigende Hauptspeise. Perfekt für jede Mahlzeit bringen sie einen Farbtupfer und Geschmack auf Ihren Teller!
