Gebratene Nudeln mit Gemüse und Garnelen

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Garnelen

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.2%
17.2%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 56 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (57.2%)

About Gebratene Nudeln mit Gemüse und Garnelen

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Garnelen sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt. Diese köstliche Mahlzeit kombiniert zarte Garnelen mit einer bunten Vielfalt an frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten, alles zusammen mit zähen Nudeln in einer herzhaften Soße. Es ist eine schnelle und befriedigende Option, reich an Protein und vollgepackt mit Vitaminen aus dem Gemüse. Obwohl es köstlich ist, sei achtsam auf den Natriumgehalt in den verwendeten Soßen. Genießen Sie eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit, die den Geschmack Asiens an Ihren Tisch bringt!