1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch- und Brokkoli-Nudeln aus dem Wok
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli sind ein köstliches und zufriedenstellendes Gericht aus der chinesischen Küche. Diese farbenfrohe Mahlzeit umfasst zarte Rindfleischstreifen, lebendige Brokkoliröschen und herzhafte, in einem würzigen Soßenmix aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gebratene Nudeln. Reich an Proteinen und Ballaststoffen bieten das Rindfleisch und der Brokkoli einen nährstoffreichen Schub neben den Kohlenhydraten aus den Nudeln. Auch wenn es sich um ein schmackhaftes Comfort Food handelt, sollten Sie auf den Natriumgehalt der Soße achten. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche kombiniert dieses Gericht Bequemlichkeit mit kräftigen Aromen und macht es zu einem Familienfavoriten!
