1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Pilze mit Koriander
Im Wok gebratene Pilze mit Koriander ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Reichhaltigkeit der asiatischen Küche zelebriert. Gefüllt mit frischen, umami-reichen Pilzen, wird dieses Gericht perfekt mit aromatischem Knoblauch und hellem Koriander sautiert und bringt eine erfrischende Note. Vollgepackt mit Antioxidantien und kalorienarm ist es eine gesunde Option, die zur täglichen Gemüsezufuhr beiträgt und essenzielle Nährstoffe liefert. Perfekt als Beilage oder leichte Hauptspeise bietet dieses Rezept eine köstliche Möglichkeit, die erdigen Aromen der Pilze zu genießen, während Sie Ihre Mahlzeiten gesund und zufriedenstellend halten.
