1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleischpfanne
Gebratenes Hackfleisch ist ein lebhaftes Gericht, das saftiges Hackfleisch - oft Schwein, Huhn oder Rind - mit einer Vielzahl von frischem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Knoblauch sautiert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, verbindet dieses Gericht reiche Aromen mit Sojasauce, Ingwer und einem Hauch von Sesamöl. Es ist reich an Proteinen und Nährstoffen, was es zu einer befriedigenden und energiereichen Mahlzeit macht. Obwohl es herzhaft sein kann, fügen die farbenfrohen Gemüsesorten Ballaststoffe und Vitamine hinzu, was es ausgewogen macht. Schnell zubereitet, ist Gebratenes Hackfleisch perfekt für geschäftige Wochentage und eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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