1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleischpfanne mit Mais und Erbsen
Gebratenes Hackfleisch mit Mais und Erbsen ist ein schnelles und köstliches Gericht, das herzhaftes Hackfleisch mit süßem Mais und leuchtend grünen Erbsen kombiniert. Dieses Gericht hat seine Ursprünge in der asiatischen Küche, wo das Stir-Frying eine beliebte Methode ist, um Aromen und Nährstoffe einzuschließen. Reich an Proteinen vom Rindfleisch und Vitaminen von den Gemüsen, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die mit Reis oder Nudeln serviert werden kann. Achten Sie jedoch auf die Portionsgrößen, da es einen höheren Fettgehalt haben kann. Dieses bunte Stir-Fry ist perfekt für geschäftige Wochentage und bringt einen Hauch von Geschmack und Nährstoffen auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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