1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünes Gemüse mit Sellerie geworfen
Gebratene Grüne mit Sellerie ist ein lebhaftes Gericht, das frische, knackige Zutaten zelebriert. Diese köstliche Kombination umfasst nährstoffreiche Grünpflanzen wie Pak Choi und Grünkohl, gepaart mit knusprigem Sellerie für zusätzliche Textur. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es nicht nur schnell zuzubereiten, sondern auch reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Dieses Gericht ist kalorienarm und voller Geschmack und daher eine perfekte Wahl für jeden, der eine gesunde, leichte Mahlzeit sucht. Abgerundet mit einem Spritzer Sojasauce und einem Hauch von Knoblauch, ist Gebratene Grüne mit Sellerie eine köstliche Möglichkeit, gesundes Gemüse zu genießen!
