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Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
Kalorien
5.9
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

73.4%
8.2%
18.4%
Fett: 53 cal (18.4%)
Protein: 23 cal (8.2%)
Kohlenhydrate: 211 cal (73.4%)

About Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse sind ein lebhaftes, schmackhaftes Gericht aus der asiatischen Küche. Diese zarten Nudeln, hergestellt aus Mungobohnenstärke, bieten eine befriedigende Textur und sind glutenfrei. Zusammen mit einer farbenfrohen Mischung aus knackigem Gemüse wie Paprika, Karotten und Zuckererbsen, sind sie mit Vitaminen und Mineralien vollgepackt. Die Zugabe von Knoblauch und Sojasauce verstärkt das herzhafte Profil, während die schnelle Bratmethode die Nährstoffe bewahrt. Mit ihrem geringen Kaloriengehalt und dem hohen Ballaststoffanteil ist dieses Gericht eine köstliche und gesunde Option für jede Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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