1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Glasnudelnpfanne
Gebratene Glasnudeln sind eine köstliche Speise, die aus der ostasiatischen Küche stammt, insbesondere beliebt in der thailändischen und chinesischen Küche. Hergestellt aus Mungbohnenstärke, saugen diese transparenten Nudeln Aromen wunderbar auf, oft zusammen mit einer lebhaften Mischung aus buntem Gemüse wie Paprika, Karotten und Pak Choi gebraten. Proteinalternativen wie Garnelen, Hähnchen oder Tofu können hinzugefügt werden, was sie zu einer vielseitigen Mahlzeit macht. Dieses Gericht ist kalorienarm, hat aber einen hohen Ballaststoffgehalt und fördert die Verdauungsgesundheit. Mit ihrer herzhaften Sojasauce und frischen Kräutern bieten gebratene Glasnudeln eine köstliche und befriedigende Möglichkeit, eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit zu genießen!
