1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Fischfilet
Gebratenes Fischfilet ist ein köstliches und gesundes Gericht, das zarte Fischstücke mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen leicht angebraten kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird dieses Gericht oft mit duftendem Knoblauch, Ingwer und einem Schuss Sojasauce gewürzt, was bei jedem Bissen einen Geschmacksexplosion auslöst. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren unterstützt gebratenes Fischfilet die Herzgesundheit und ist kalorienarm, wodurch es eine perfekte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit ist. Schnell zubereitet und voller Nährstoffe ist es eine köstliche Option für jeden Feinschmecker.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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