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Gebratenes Hähnchen mit Gemüse und Reis

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse und Reis

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
20.3
Protein
33.8
Kohlenhydrate
8.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.1 g 10%
Gesättigtes Fett 2.0 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 3.4 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.0 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 337.8 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.7%
28.1%
25.2%
Fett: 72 cal (25.2%)
Protein: 81 cal (28.1%)
Kohlenhydrate: 135 cal (46.7%)

About Gebratenes Hähnchen mit Gemüse und Reis

Gebratenes Hühnchen mit Gemüse und Reis ist ein köstliches und farbenfrohes Gericht, das asiatische kulinarische Traditionen mit gesunden Zutaten verbindet. Zarte Stücke Hühnchenbrust werden mariniert und schnell mit einer Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten wie Paprikas, Brokkoli und Zuckererbsen gebraten. Dieses Gericht wird über lockerem Reis serviert, was es zu einer herzhaften Mahlzeit macht. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen bietet es eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung, bleibt aber kalorienarm. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche bietet gebratenes Hühnchen mit Gemüse und Reis eine zufriedenstellende Geschmacksexplosion in jedem Bissen und zeigt die Vorzüge frischer Zutaten.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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