1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünsteter Sellerie mit Blattgemüse
Rühren Gebratener Sellerie mit Grün ist ein lebhaftes Gericht, das die Knusprigkeit von frischem Sellerie mit einer Mischung aus Blattgemüse wie Pak Choi und Spinat kombiniert. Dieses köstliche Rezept stammt aus der asiatischen Küche, wo das schnelle Anbraten die natürlichen Aromen hervorhebt und essentielle Nährstoffe bewahrt. Mit den Vitaminen A, C und K gefüllt, ist dieses Gericht nicht nur kalorienarm, sondern auch ballaststoffreich und daher eine fantastische Wahl für alle, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Geben Sie einen Hauch von Knoblauch und Sojasauce für zusätzliche Tiefe hinzu, um eine köstlich befriedigende Beilage zu kreieren, die zu jeder Mahlzeit passt!
