1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Kohlkopfgemüse mit Hähnchen
Rühren Gebratenes Kohl mit Hühnchen ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das zartes Hühnerbrustfleisch mit knackigem, frischem Kohl kombiniert, oft gewürzt mit Knoblauch, Ingwer und Sojasauce. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bietet dieses köstliche Wok-Gericht eine schnelle und einfache Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit zu genießen. Mit Proteinen aus dem Hühnchen und essentiellen Vitaminen aus dem Kohl, ist es kohlenhydratarm und reich an Nährstoffen. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche bietet dieses Gericht einen befriedigenden Crunch und eine Explosion von Umami, während es leicht und erfrischend bleibt, was es zu einer gesundheitsbewussten Wahl ohne Geschmackseinbußen macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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