1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln
Rindfleisch mit Zwiebeln gebraten ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in der chinesischen Küche. Dieses köstliche Gericht umfasst zarte Rindfleischstreifen, die perfekt mit frischen Zwiebeln sautiert werden und oft durch eine Mischung aus Knoblauch, Ingwer und Sojasoße für einen Geschmacksschub verfeinert werden. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und reich an Vitaminen aus den Zwiebeln, ist es eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung bietet. Auch wenn es aufgrund der Sojasoße höher im Natrium sein kann, ist die Verwendung von Varianten mit wenig Natrium eine gesündere Option. Perfekt über einer Portion Reis oder Nudeln, ist dieses Wok ein schnelles, geschmackvolles Abendessen, das jeder lieben wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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