1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 164.7 mg | 54% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Tomaten mit Eiern
Geschmorten Tomaten mit Eiern ist ein köstliches Komfortgericht, das die Süße reifer Tomaten, die Reichhaltigkeit von Eiern und eine Mischung aus Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht einfach und befriedigend. Reich an Vitaminen A und C aus den Tomaten ist es eine hervorragende Quelle von Antioxidantien. Die Zugabe von Eiern verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch hochwertiges Protein. Ob zum Frühstück oder als herzhaftes Abendessen serviert, Geschmorten Tomaten mit Eiern ist eine nahrhafte Wahl, die garantiert Ihr Herz wärmt und Ihren Körper nährt. Genießen Sie dieses geschmackvolle, leicht zuzubereitende Gericht an jedem Tag der Woche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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