1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorte rote Bohnen mit Zwiebeln und Karotten
Geschmorte rote Bohnen mit Zwiebeln und Karotten sind ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das sowohl geschmackvoll als auch zufriedenstellend ist. Dieses rustikale Rezept enthält pralle, proteinreiche rote Bohnen, die mit süßen Zwiebeln und zarten Karotten zusammen geschmort werden und eine entzückende Mischung aus Texturen kreieren. Stammend aus der traditionellen Südküche, ist es ein Grundnahrungsmittel, das das Wesen von Hausmannskost feiert. Vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist dieses Gericht nicht nur lecker, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und Verdauung. Genießen Sie es als Hauptgericht oder Beilage und erleben Sie die Wärme und Nahrung, die es an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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