1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Kartoffeln und Karotten
Geschmorte Kartoffeln und Karotten sind ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, ideal für tröstliche Mahlzeiten. Dieses herrliche Rezept enthält zarte Stücke cremiger Kartoffeln, lebendige, süße Karotten und aromatische Kräuter, die alle zusammen in einer herzhaften Brühe köcheln. Ursprünglich aus rustikalen Küchen stammend, verkörpert es klassische Hausmannskost in verschiedenen Küchen. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt dieses Gericht eine ausgewogene Ernährung und ist kalorienarm. Genießen Sie es als Beilage oder eigenständige Mahlzeit und genießen Sie das nährende Wohlbefinden, das sowohl das Herz als auch die Seele erwärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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