1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.5 g | ||
| Cholesterin | 92.7 mg | 30% | |
| Natrium | 934.5 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 29.3 mcg | 146% | |
| Calcium | 36.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 783.2 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmortes Schweinefleisch
Geschmortes Schweinefleisch ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammt, insbesondere aus der südlichen und asiatischen Küche. Diese wohltuende Mahlzeit besteht aus zarten Schweinefleischstücken, die langsam in einer reichen Brühe gegart werden, kombiniert mit aromatischem Gemüse wie Zwiebeln und Karotten und verfeinert mit Gewürzen wie Knoblauch und Lorbeerblättern. Es ist eine perfekte Balance aus herzhaften Aromen. Obwohl das Gericht Proteine und lebenswichtige Nährstoffe bietet, kann der Reichtum und Fettgehalt höher sein, daher ist die Portionskontrolle wichtig. Genießen Sie geschmortes Schweinefleisch für ein köstliches, zufriedenstellendes Erlebnis, das die Seele wärmt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Geschmortes Schweinefleisch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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