1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorter Erbsen und Schweineschwänze
Erbsen und Schweineschwänze sind ein köstliches Gericht, das aus der karibischen Küche stammt und besonders in Jamaika beliebt ist. Diese herzhafte Mahlzeit beinhaltet zarte, gedünstete Erbsen, die mit würzigen Schweineschwänzen kombiniert sind, um eine reiche, rauchige Tiefe zu erzeugen. Das Gericht wird oft mit Gewürzen und aromatischen Kräutern verfeinert, was sein herzhaftes Profil abrundet. Reich an Protein aus den Schweineschwänzen und Ballaststoffen aus den Erbsen ist es ein Comfort-Food, das Nahrung bietet. Beachten Sie jedoch den Fettgehalt der Schweineschwänze und genießen Sie es in Maßen. Erleben Sie mit diesem herzlichen Klassiker die lebendigen Aromen der Karibik!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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