1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete grüne Bohnen und Karotten
Geschmorte grüne Bohnen und Karotten sind ein herzhaftes, tröstliches Gericht, das zarte grüne Bohnen und süße Karotten bietet, die perfekt gegart sind. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Hausmannskost stammend, wird dieses Gericht oft mit Knoblauch, Zwiebeln oder Kräutern gewürzt, um zusätzliche Tiefe zu erreichen. Reich an Vitaminen A und C bietet es einen Schub für Ihr Immunsystem und liefert Ballaststoffe zur Unterstützung der gesunden Verdauung. Kalorienarm, aber geschmackvoll, macht dieser herrliche Eintopf eine nahrhafte Beilage oder eine leichte vegetarische Mahlzeit aus. Genießen Sie die Herzhaftigkeit von Gemüse bei jedem köstlichen Bissen!
