1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmortes Auberginen und Fleisch
Geschmorte Auberginen mit Fleisch sind ein herzhaftes, geschmackvolles Gericht, das zarte Auberginen mit herzhaften Fleischstücken kombiniert, oft gewürzt mit Knoblauch, Zwiebeln und einer Vielzahl von Kräutern. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen und nahöstlichen Küche und ist bekannt für seine reichen Aromen und tröstlichen Texturen. Mit Nährstoffen gefüllt, sind Auberginen kalorienarm und ballaststoffreich, was die Verdauung fördern kann. Das Fleisch liefert Protein, was es befriedigend und nahrhaft macht. Trotz des köstlichen Genusses ist Maßhalten wichtig, insbesondere wenn es mit Ölen oder reichen Saucen zubereitet wird. Erleben Sie die Wärme von Geschmorten Auberginen mit Fleisch, eine herrliche Mischung aus Geschmack und Ernährung!
