1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geschmorte Gurke
Geschmortes Rindfleisch mit Pommes und Brokkoli ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte Rindfleischstücke, langsam in einer reichen, herzhaften Soße gekocht, vereint, die Aromen von Knoblauch, Zwiebel und Gewürzen vermischt. Diese befriedigende Mahlzeit ist oft in der klassischen amerikanischen Hausmannskost zu finden und eignet sich perfekt für kühle Abende. Kombiniert mit knusprigen Pommes frites, bietet es ein köstliches Gleichgewicht der Texturen, während der gedämpfte Brokkoli einen nahrhaften Touch hinzufügt, reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Obwohl die Pommes frites etwas Verwöhnung mit sich bringen, wird das Gericht durch das gesunde Gemüse aufgewertet, was es zu einer erfüllenden und köstlichen Wahl für jedes Familienessen macht.
