1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 190.5 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 619.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorter Sellerie
Geschmorter Sellerie ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarten Sellerie perfekt köchelt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, findet man es oft in Komfortrezepten in Europa und Amerika. Dieses Gericht umfasst typischerweise eine Vielzahl von Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und aromatische Kräuter, die eine herzhafte Basis bilden, die den natürlichen Biss des Selleries ergänzt. Reich an Vitaminen wie K und C sowie Ballaststoffen ist geschmorter Sellerie eine kalorienarme Option, die die Herzgesundheit und Verdauung unterstützt. Genießen Sie ihn als gemütliche Beilage oder als nahrhafte Ergänzung zu Ihren Lieblings-Eintöpfen und Suppen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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