1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aubergineneintopf
Geschmortes Auberginen- und Fleischgericht ist ein herzhaftes, aromatisches Gericht, das zarte Auberginen mit herzhaften Fleischstücken kombiniert, oft gewürzt mit Knoblauch, Zwiebeln und einer Mischung aus Kräutern. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen und nahöstlichen Küche und ist bekannt für seine reichen Aromen und tröstlichen Texturen. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist die Aubergine kalorienarm und ballaststoffreich, was die Verdauung fördern kann. Das Fleisch liefert Protein, was es zufriedenstellend und nahrhaft macht. Obwohl köstlich, ist Maßhaltung wichtig, insbesondere wenn es mit Ölen oder reichen Saucen zubereitet wird. Erleben Sie die Wärme von Geschmortes Auberginen- und Fleischgericht, eine köstliche Mischung aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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