1 serving (252 grams) contains 227 calories, 13.2 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
226.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.0 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 766.1 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.8 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 521.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eintopf
Eintopf ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das eine Vielzahl von schmackhaften Zutaten zusammenbringt. Typischerweise aus zarten Fleischstücken, frischem Gemüse und einer reichen Brühe hergestellt, präsentiert er verschiedene Küchen, von klassischem Rindereintopf bis würzigem Gumbo. Vollgepackt mit Nährstoffen bieten die Gemüse Vitamine und Mineralstoffe, während magere Fleischstücke Protein liefern. Einige Eintöpfe können jedoch je nach Zubereitung reich an Natrium und Kalorien sein. Perfekt für gemütliche Abendessen wärmt Eintopf die Seele und nährt den Körper, was ihn zu einer beliebten Mahlzeit auf der ganzen Welt macht.
