1 serving (100 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 904.8 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Regenbogenforelle
Steelhead ist eine Art Fisch, die eng mit Lachs verwandt ist und für seine lebendige Farbe und den reichen Geschmack bekannt ist. Aus den kalten, klaren Gewässern des pazifischen Nordwestens stammend, wird dieser köstliche Fisch oft gegrillt, gebacken oder geräuchert, was einen Hauch des Wilden auf Ihren Teller bringt. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Steelhead nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern auch eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion unterstützt und Entzündungen reduziert. Mit seiner schuppigen Textur und seinem milden, leicht süßen Geschmack eignet sich Steelhead perfekt für eine Vielzahl von Gerichten und macht ihn zum vielseitigen Star der Meeresfrüchtewelt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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